この季節は暑さのために大人でも食欲が低下して、料理を作ることも食べることも面倒になりがちですが、しっかり栄養補給できるように食べ方を工夫して、厳しい夏を乗り切りましょう。 １．こまめに水分補給 小さい子どもは熱が体にこも … 続きを読む 夏に負けない食べ方